Anatomia Umana

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L'anatomia umana è lo studio delle ossa, delle articolazioni, dei muscoli e dei sistemi del corpo umano. L'anatomia umana si concentra sulle strutture del corpo e sulla denominazione e definizione delle proprietà fisiche. Gli elementi includono il sistema nervoso, il sistema cardiovascolare, i globuli rossi, il sistema linfatico, il sistema urinario, il sistema muscolo-scheletrico e altro ancora.

Studiare l'anatomia umana può essere affascinante e stimolante. Esistono molti aspetti dettagliati dell'anatomia e può essere difficile discernere quale livello di comprensione è necessario per gli esami e per l'applicazione pratica come professionista dell'esercizio. I candidati all'esame spesso chiedono come studiare l'anatomia e se è indispensabile memorizzare tutto.

È importante capire cosa devi sapere e cosa è bello sapere. Anche se non sarà necessario identificare la posizione di ogni muscolo che compone il corpo umano su una figura anatomica, ad esempio, dovresti avere una conoscenza di base di come i principali gruppi muscolari lavorano nel loro insieme. Conoscere i nomi dei gruppi muscolari, dove si trovano, come fanno muovere il corpo e quali esercizi mirano a ciascun gruppo è fondamentale sia per la preparazione all'esame sia per la corretta applicazione di un programma di esercizi.

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